Que vont-ils penser de moi ? Ai-je bien fait ? Suis-je beau ? Va-t-il m’aimer ? Nous sommes tous soumis, d’une manière ou d’une autre, à ces questions qui nous renvoient au « comment » nous sommes perçus par l’autre. Bien qu’il soit normal de rechercher un signe de reconnaissance au travers du regarde l’autre, cela peut devenir pathologique et toxique. […]
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« Si la vie est une histoire d’amour avec soi, alors, en accédant à l’autonomie physique ou affective je me donne plus de confort et de liberté. »
Dépendance Apprendre à s’aimer, c’est aborder le sujet délicat de la dépendance. (Dépendquoi ?) Nous pouvons avoir la croyance que si n’avons pas telle ou telle chose dans notre vie, nous ne seront pas heureux. Combien de fois n’avons-nous pas dit que tant que nous n’aurions pas tel travail, telle relation, telle maison ou telle situation […]
« Si la vie est une histoire d’amour avec Soi, alors, j’apprends à évaluer ma relation à moi-même. »
Si tu devais te donner une cote, de 1 à 10 (10 étant le maximum d’amour que tu as pour toi-même), combien te donnerais-tu ? Lorsqu’on apprend à s’aimer, il peut être intéressant de faire un bilan de l’amour que l’on se porte. Mais aussi, à combien cet amour se quantifie. C’est étrange, mais cela m’a […]
« Si la vie est une histoire d’amour avec soi, alors, mon corps est un temple que je respecte »
S’aimer passe aussi par le corps Lors de mon dernier article, je te proposais d’évaluer « Combien et comment tu t’aimais ». Afin de développer plus d’amour et plus de respect pour soi, il est nécessaire d’avoir une relation sereine avec son corps. Beaucoup de personnes ont un contact difficile avec leur apparence. C’est parfois obsessionnel. […]
Tomber amoureux de soi-même
S’aimer c’est quoi ? Vaste question. Récemment, je lisais une étude sur le bonheur et selon Robert Waldinger, professeur de psychiatrie à Harvard, (rien que ça !), le bonheur ne se trouverait pas dans l’argent ou la notoriété, mais dans des relations sociales solides. Et que faisons-nous la moitié de notre vie ? Nous courrons après la […]
Comment entretenir une relation de qualité avec soi-même ?
« Si la vie est une histoire d’amour avec Soi, alors, je construis une relation de qualité avec moi-même. » Avez-vous remarqué que, quand nous sommes en couple, nous faisons en sorte d’entretenir un maximum de qualité dans la relation. D’abord par des attentions, de l’écoute, de la présence, de l’empathie, une bonne communication, une […]